https://zemra.de/community/psikologji/ Zemra – Portali Shqiptar Diskussionsforum de Tue, 10 Nov 2026 23:41:47 +0000 wpForo 60 https://zemra.de/community/psikologji/mendimi-pozitiv-ne-jete/ Tue, 30 Oct 2012 13:43:52 +0000 Nëse ky postim është bërë në vend të gabuar, kërkoj falje dhe lus Adminin që ta zhvendos tek rubrika e duhur. Ju falënderoj për mirëkuptim..! 1. Mendimi pozitiv është çelës që i hap të gjitha dyert e thesarit të jetës. 2. Të gjitha që i kemi dhe gjithçka që jemi, është vetëm pasojë e mendimeve tona. 3. Mësuesi tha: Mendimet janë fuqi që e vënë në lëvizje edhe qiellin, edhe tokën. 4. Në qoftë se vetëdijësohemi për fuqinë e mendimeve, nuk do të kemi nevojë të akuzojmë askënd për dështimet tona. 5. Është e njohur se mendimi krijues është vlera e parë e gjinisë njerëzore: të krijosh do të thotë të jetosh edhe shumë kohë përtej vdekjes. 6. Në qoftë se, vërtet, vetëdijësohemi për fuqinë e mendimeve tona, do ta kemi vetëm një nevojë: të dashurit tanë t’i ftojmë në festat e gëzimeve. 7. Nënvizoje me vijë të trashë: Asnjëherë mos i beso asnjë mendimi që lind në kokën tënde, në qoftë se ai mendim nuk të sjell gëzim në zemër. 8. Mësuesi tha: Jam betuar se do ta dëgjoj vetëm njeriun që fjalën e përdor për të thënë një MENDIM dhe mendimin e përdor për të thënë TË VËRTETËN. 9. Thuhet se për mendime të mëdha duhet të jesh edhe hero edhe idealist, e unë them: Për mendimin pozitiv duhet të jesh vetëm NJERI. 10. Mendimet më të thella janë aq të thjeshta sa secili lexues do të mendojë se këto janë mendimet e tij. 11. Mendimet rrinë në secilin njeri, si ajka në çdo pikë të qumështit. 12. Mendimi i mirë, herë-herë, është sikur brumi: duhet ngjeshur mirë e mirë, që të shndërrohet në mendim jetëgjatë. 13. Mendimet shpesh janë sikur era: shuajnë zjarrin e vogël, por ndezin edhe më shumë zjarrin e madh. 14. Mendimet e këndshme sjellin kthesa... 15. Mendimet e fuqishme, nëpërmjet njeriut, sundojnë botën. 16. Nuk ka asgjë në botë që të çarmatosë me shumë e me fort sesa mendimi që përmban mirësi. 17. Mendimi pozitiv është mbret i gjithë botës, mendimi negativ është mbret vetëm i budallenjve. 18. Urtaku ynë tha: Mendimet janë si diamanti, aq sa është zor të gjenden, aq është zor të përpunohen. 19. Njeriu nuk bëhet i lumtur duke arritur gjërat me vlerë, por duke arritur çfarë i dëshiron zemra. 20. Të gjitha qeveritë në botë mbledhin tatime e bëjnë investime, por asnjë qeveri në botë nuk mund të mbjellë gëzime në zemrat e njerëzve si mendimi pozitiv. 21. Thuhet: Njerëzit vdesin, përmendoret rrënohen, vetëm mendimet që ndërtojnë jetën e brezave jetojnë deri në amshim. 22. Plaku tha: Mendja e fuqishme që ndjek qëllime praktike, është mendja më e mirë në botë. 23. Përvoja tha: Kur të arrish në majë të bjeshkës, do të shohësh dhe do të bindesh se nuk paska qenë maja aq e lartë. " Prandaj: kur pi ujë, mendo për burimin." 24. Urtaku nënvizoi: Mos kini kurrë qëllim për të qenë diçka, në qoftë se nuk jeni më parë NJERI. 25. Me lehtësi mund të arrihen sukseset në jashtësi; lehtë bëhesh Prof., Mr., Dr., Akademik, gjeneral apo boss i pasur, por vështirë, njëmend shumë vështirë, është të arrihet grada më e lartë në jetë: NJERI.. 26. Mendimi pozitiv është sikur dielli: gjithë natyrës i jep dritë e jetë dhe nuk krijon zhurmë. 27. Mendimi pozitiv është sikur dielli: asgjë nuk rëndon, asgjë nuk lëndon dhe asgjë nuk rrënon. 28. Dielli depërton edhe nëpër ujë e nëpër xham: as nuk stërpik, as nuk thyen gjë dhe, prapë, jep dritë e ngrohtësi. 29. Ndaj dritës e ngrohtësisë së diellit nuk mund të ankohen as grykësit e pangopshëm: mund të marrin sa të duan, nuk harxhohet kurrë. 30. Burimi i begatisë hyjnore, që nuk shteron kurrë, gjendet në shtratin e mendimit pozitiv. 31. Mendimi pozitiv është begati e pafund: mund të marrin të gjithë sa të duan dhe, prapë, kurrë fundi s’i shihet. …"dhe kjo dhënie e marrje përsëritet çdo ditë, prej fillimit të botës e deri në amshim." 32. Mendimi pozitiv është si fara: në një farë gjendet një mal i tërë me lisa. " Të gjithë mund t’i numërojnë sa fara gjenden në një kokërr mollë, por cila është ajo mendje që mund të dijë sa molla gjenden në një farë të strukur në zemrën e mollës?" 33. Mësuesi tha: këtë enë të ndjeshme ti vazhdimisht e zbraz dhe pandërprerë e mbush me jetë të re, Shekujt kalojnë e ti edhe më tutje qet dhe ende ka ku të qitet. Dhe: derisa punon, ti je fyelli nëpërmjet zemrës së zbrazët të të cilit shushuritja e erës shndërrohet në muzikë. 34. Mendimi pozitiv depërton nëpër tërë qenien e njeriut, sjell dritë, ngrohtësi, energji dhe kurrë nuk thyen, as nuk lëndon gjë. 35. Urtaku ynë nënvizoi: ashtu si bleta që prodhon mjaltë çdo vit, ashtu si pjergulla që jep rrush çdo vit, edhe njeriu duhet të përsërisë vazhdimisht bamirësitë e tij. 36. Mendimi pozitiv nuk shkakton ngopje, natë e ditë mbill mendime pozitive në qenien tënde dhe, prapë, do të kesh nevojë për mbjellje të reja. 37. Mendimi pozitiv është fillimi i udhëtimit drejt QETËSISË...]]> Psikologji Anita De https://zemra.de/community/psikologji/mendimi-pozitiv-ne-jete/ https://zemra.de/community/psikologji/si-te-ke-sjellje-te-mire-lendon-te-tjeret/ Thu, 08 Mar 2012 16:26:04 +0000 Nje studim i ri ka treguar se njerëzit tepër të sjellshëm i bëjnë të tjerët të ndihen keq, për shkak se edhe ata nuk janë të tillë, apo për shkak se një sjellje të tillë e konsiderojnë manipulueseSjellja e mirë nuk ju sjell gjithmonë rezultate të mira, thonë psikologët. Edhe pse është më mirë që të jesh i sjellshëm sesa i pakulturë, sjellja tepër e mirë duket se është kundër-produktive. Një studim i ri amerikan ka treguar se sjellja tepër e mirë të tjerët i nervozon sikurse edhe rrenat.Për këtë shkak, nuk habitë qëndrimi i psikologjisë se “meshkujve nuk u pëlqejnë vajzat e sjellshme”. Kjo nuk dmth se meshkujt duan që të trajtohen keq, por se nuk duan që të jenë objekt i një mirësjelljeje të pafundme. Në fakt, meshkujt vlerësojnë femrat që caktojnë kufij të caktuar të sjelljes dhe që marrin qëndrim vendimtar ndaj problemeve jetësore, thonë psikologët.Rëndësi të madhe ka që ta dimë kur duhet të jemi të sjellshëm, e kur duhet “t’i tregojmë dhëmbët”, për shkak se, në të kundërtën, lëmë përshtypjen se jemi kukulla. Shprehja e dëshirave të qarta Është parë se njerëzit arrijnë rezultate më të mira kur thonë qartë se çka duan, për çka kanë nevojë për t’u ndier më mirë në punë. Po ashtu, është e rëndësishme që të dihet dallimi midis kompromisit 50:50 dhe atij ku ju duhet që të hiqni dorë nga ndonjë gjë e rëndësishme. E mira me të mirë, e keqja me të keqeKrahasojeni mirësinë tuaj me atë të të tjerëve, thonë psikologët. Nëse të tjerët sillen mirë ndaj jush, atëherë edhe ju kthejeni këtë me të njëjtën masë. E nëse ju trajtojnë keq, atëherë mirësia juaj është viktimë e panevojshme dhe është në kundërshtim me interesat tuaja. ]]> Psikologji Anonymous https://zemra.de/community/psikologji/si-te-ke-sjellje-te-mire-lendon-te-tjeret/ https://zemra.de/community/psikologji/ndikimi-i-fuqishem-i-henes/ Tue, 06 Mar 2012 22:00:15 +0000 Psikologji Anonymous https://zemra.de/community/psikologji/ndikimi-i-fuqishem-i-henes/ https://zemra.de/community/psikologji/sa-e-njohim-vetveten/ Mon, 24 Oct 2011 21:28:06 +0000 "Ne shpesh gabojme kur gjykojme vetveten krahasuar me te tjeret pasi injorojme informacionet kryesore. E ne fakt, ne me shume preferojme te krahasohemi me ata qe kemi perreth, sesa me standartet dhe vlerat reale. Edhe ne kete rast ne jemi te prirur te perqendrohemi te vetja, duke menduar me shume per cilesite e sjelljet tona, e duke nenvleresuar ato te te tjereve. Ne e shohim vetveten superiore ndaj te tjereve kur behet fjale per sjellje te kontrollueshme, por jo ne situatat jashte kontrollit tone. Keshtu psh. ne mund ta cilesojme veten me bashkepunues, e me pozitiv se te tjeret, por jo domosdoshmerisht me kreativ se ata. Ne gjithashtu priremi te besojme se zoterojme me shume tipare me shprehje te brendshme se te tjeret qe jane te ngashem me ne: thjesht besojme se jemi me te thelle, me te ndjeshem, me kritike ndaj vetvetes, por me pak llafazane apo agresive. Ne thelb, ne duket se nuk e marrim parasysh, apo e neglizhojme, mundesine qe edhe te tjeret rreth nesh kane po aq bote te brendshme te mbushur me mendime, frenime, ndjenja, emocione e pasiguri sikurse edhe ne." A mendoni se e njihni veten tuaj shume mire apo shume pak? A ju ndodhe ndonjehere te beni sjellje per te cilat me vone i konsideroni si "humbje e kontrollit (ndaj vetvetes)"? Psikologet vleresojne se te gjithe mendojme se jemi mbi mesataren, por kjo nuk mund te qendroje pasi, nese do te ishte keshtu, mesatarja ne kete rast nuk do ekzistonte. ]]> Psikologji Anita De https://zemra.de/community/psikologji/sa-e-njohim-vetveten/ https://zemra.de/community/psikologji/mendimet-pozitive-ndihmesherim-per-qdo-semundje/ Thu, 28 Jul 2011 17:45:17 +0000 Ndihma psikologjike ofruar te semureve nga kanceri zvogelon sasine e stresit, pacienteve u ndihmon ne pranimin e semundjes, u lehteson ballafaqimin me semundjen dhe u zgjat jeten. Edhe pse e dime se kanceri shfaqet ne shume forma, qe simptomat, prognoza, sherimi dhe perfundimi mund te dallojne shum nga njeri tek nje i semure tjeter. Keshtu qe vete diagnostikimi me kancer ndikon ne diskonim te keq dhe renie te sistemit imun. Sikurse qe mbajme shpresa per sherim pas nje lendimi te vogel, po ashtu duhet mbajtur shpresat se edhe kjo semundje mund te mposhtet. - Nga ana tjeter, nese eshte e vertete se nje kanceri shtyp ndjenjat, atehere qfare na mbetet tjeter veqse t’ia pranojme vetvetes ndjenjat dhe te pranojme ndihmen e te tjereve. Nuk po flasim per kerkimin e fajtorit, por per te treguar se sa shume duam njeri tjetrin, jemi te frikesuar, qe duam jeten dhe se deri ne fund do te luftojme kunder kesaj semundjeje. Pra, duhet qe lajmin ta pranoni me rezerve, qe te jeni te forte psiqikisht, si dhe te keni besim ne vete e po ashtu edhe tek tjeret, se kjo eshte vetem nje semundje e cila mund te sherohet me ndihmen e mjekeve, terapise, barnave si dhe me shtimin dhe besimin ne vetveten tuaj. Mendimet Pozitive jane jane kuruse per qdo semundje .]]> Psikologji Anonymous https://zemra.de/community/psikologji/mendimet-pozitive-ndihmesherim-per-qdo-semundje/ https://zemra.de/community/psikologji/lexo-rreth-intelegjences/ Sat, 23 Jul 2011 17:59:08 +0000 ]]> Psikologji A- S!mpat!kuu https://zemra.de/community/psikologji/lexo-rreth-intelegjences/ https://zemra.de/community/psikologji/zbulohet-shenjat-para-vdekjes/ Thu, 21 Jul 2011 10:10:35 +0000 Pak sa shokuese por sipas nje profesori Rus dhe teorise se tij eshte e vertete qe vdekja i ndodh nje personi kyr dy anet e fytyres se tij behen plotesisht simetrike. Ne fakt dihet se qdo pjese ë trupit tone ne anen e majte ndryshon nga ajo e djathta, madje dime se edhe hemisferat ne trurin tone jane te ndryshme dhe i sherbejne funksioneve te ndryshme.Por nese keto dy anet te fytyres perputhen ne nje simetri perfekte mund te themi se dikujt po i afrohet vdekja. Psikiater, patologu, doktor i filozofise dhe mjekesise, shefi i Katedres se Mjekesise Sociale ne Universitetin shteteror rus, Evgenij Çernosvitov ka shokuar gjithe boten me teorine se vdekja tek njerezit mund te parashikohet pavaresisht nga semundjet apo vjetersia e menyres se vdekjes. Profesori rus gjithe jeten i studion fytyrat e njerezve. Ai ne banesen e tij ka koleksion prej disa qindra maskash njerezore pas vdekjes se njerezve, madje edhe te Pushkinit, Dostoevskit, Majakovskit, Eseinit, Napolonit. Ai thote se te rinj te cilet nuk kane qene te semure, por kane vdekur – fytyra para vdekjes eshte niveluar. Profesori tregon se si nje polic i ri ia ka treguar fytyren e vet se eshte simetrike. I ka thene se kjo eshte vetem teori, por djaloshi eshte vrare vetem disa ore me vone. Nuk dihet nese kjo teori e profesorit rus ka fakte konkrete te bera publike ose jo, apo ka mbetur thjesht ne nivelin e nje teorie.]]> Psikologji Anonymous https://zemra.de/community/psikologji/zbulohet-shenjat-para-vdekjes/ https://zemra.de/community/psikologji/te-mendosh-thelle/ Thu, 21 Jul 2011 07:34:09 +0000 Disa shkeputje nga libri i Harun Jahja "Te mendosh thelle" Shumica e nejrzve kujtojn se per te menduar thell njeriu duhet te fus koken midis dy duarve dhe te mbyllet ne nje dhom e te shkeputet nga te gjitha shqetsimet perreth. Ato e vlersojn keshtu te menduarit e thell... Njerzit qe nuk shqetsohen per perfundimin e tyre, vazhdojn jeten ne nje shkujdesje te thelle. Shkujdesja e atyre qe nuk mendojn, eshte pasoj e harreses apo e lenies pas dore me vetedije e qellimit te krijimit dhe te vertetave qe na meson feja. Mendja e atij qe nuk mendon eshte e topitur, veshtrimi i tij mjegullohet, ai vepron sikur nuk i sheh faktet qe shpalosen para syve dhe aftesia e tij e gjykimit dobesohet. Njerzit e din se jeta e kesaj bote do te mbaroj nje dit, por ata ende sillen sikur nuk do ta len asnjeher kete bote.Ne te vertet kjo eshte nje lloj magjepsjeje, ajo ka ndikim kaq te fort, saqe kur dikush bisedon per vdekjen, njerzit menjeher e mbyllin temen nga frika se mos e prishin magjepsjen e tyre dhe nga frika e perballjes me te verteten. Njerzit qe e kan kaluar gjith jeten duke pasur qellim kryesor vetem berjen e nje shtepie, blerjen e nje automobili, parat, martesen, femijet, nuk deshirojn te mendojn se nje dit do te vdesin dhe do ti len te gjitha por vdekja ju duket si dicka e larget dhe nuk mendojn per kete. Nderkoh qe vdekja eshte nje e vertet e qart, arsya pse njerzit sillen ashtu eshte pikerisht kjo magjepsje qe i ka pushtuar per shkak te mosmenduarit. Ata qe nuk jan ne gjendje ta clirojn veten nga kjo magjepsje pas vdekjes do ta kuptojn menjeher gabimin e tyre ashtu sic e pershkruan ket edhe Kurani ku ne nje ajet thote: "....Ti nuk e perfillje kete dite dhe Ne ta hoqem perden tende, ndaj tani shikimi yte eshte shume i mpreht."(Kaf 22) Sic thuhet ketu veshtrimi i cili dikur ka qen i mjegulluar per shkak te mungeses se te menduarit , do te jet i mpreht ne kohen kur njeriu do te jap llogari para Zotit. Duhet cekur se njerzit ia imponojn me qellim nje magjepsje te till pasi mendojn se duke vepruar keshtu do te jetojn nje jet me te mir dhe me te qet. Sidoqoft eshte e leht per secilin qe te marr nje vendim per ta shkundur ket topitje mendore dhe te filloj te jetoj me vetedije te plot. Keshtu ata do fillojn te kuptojn se te gjitha ngjarjet kan nje qellim dhe nje kuptim te mbrendshem dhe do te jen ne gjendje ta shohin urtesin ne ngjarjet qe Allahu ben te ndodhin ne cdo cast. vazhdon....]]> Psikologji Anonymous https://zemra.de/community/psikologji/te-mendosh-thelle/ https://zemra.de/community/psikologji/zemerimi-mund-te-jete-vdekjeprures/ Thu, 21 Jul 2011 07:28:32 +0000 Zemërimi mund të jetë vdekjeprurës Zemërimi dhe emocionet tjera të fuqishme mund të prekin potecialisht ritmin vdekjeprurës të zemrës tek disa njerëz të ndjeshëm, thanë shkencetaret e SHBA-se. Studimet e mëhershme kanë treguar se tërmetet, lufta apo edhe humbja e Kupës Botërore të Futbollit mund të rrisë normat e vdekjes nga arresti kardiak i papritur në të cilën zemra ndalon qarkullimin e gjakut. "Definitivisht është treguar në shumë mënyra të ndryshme se kur një popullatë e tërë vendoset në stres, rritet vdekshmëria e papritur" tha Dr. Rachel Lampert nga Universiteti i Yale-it në New Haven në Connecticut. "Studimi jonë ka filluar të shiqoj se si kjo në të vërtet mund të prek sistemin elektrik të zemrës" tha Lampert. Ajo dhe kolegët e saj studiuan 62 pacientë me zemër të sëmurë që kishin defibrilator në zemër ose ICD (Implantable Cardiac Defibrillators). ICD-të mund të zbulojnë ritme të rrezikshme ose aritmi në zemër, me çrast reagojnë duke dhënë shok elektrik i cili kthen rrahjen normale të zemrës. "Këta janë njerëz që i njohim, të cilët janë të ndjeshëm nga aritmia," tha Lampert në një intervistë telefonike. Pacientët që morrën pjesë në studim, kishin bërë një ushtrim në të cilin shprehnin episoda zemërimi derisa në anën tjetër ekipa e doktoreshës Lampert bënin një test të quajtur T-Wave Alternans i cili mat jostabilitetin elektrik të zemrës. Lampert tha se ekipa posaçërisht bënte pyetje të cilat mundësonin që pacientët të lëshojnë episoda zemërimi. "Ne gjetëm se inatosja shaktonte rritje të jostabilitetit elektrik në këta pacientë," tha ajo. "Personat të cilët kishin paqendrueshmëri elektrike të lartë të shkaktuar nga zemërimi, ishin 10 herë më shumë në rrezik nga aritmia se sa të tjerët," tha ajo. Lamper tha se ky studim sugjeron që inatosja mund të jetë vdekjepruresë, të paktën për njerëzit e ndjeshëm nga ky tip i çekuilibrit elektrik të zemrës.]]> Psikologji Anonymous https://zemra.de/community/psikologji/zemerimi-mund-te-jete-vdekjeprures/ https://zemra.de/community/psikologji/shqiptimi-i-fjales-allah/ Thu, 14 Jul 2011 14:21:04 +0000 Vander Hoven, një psikolog nga Hollanda, shpalli zbulimin e tij të ri në lidhje me efektin e të lexuarit të Kuranit dhe përsëritjen e fjalës “Allah”, si tek njerëzit e sëmurë, ashtu edhe tek ata normalë. Profesori hollandez e konfirmon gjetjen e tij me studime dhe kërkime të aplikuara në shumë pacientë për një periudhë kohore mbi tre vjeçare. Disa prej pacientëve të tij nuk ishin muslimanë, të tjerë nuk flisnin arabisht, por u mësuan të shqiptojnë fjalën “Allah” në mënyrë të qartë; rezultati ishte fantastik, veçanërisht për ata që vuajnë nga mërzitja dhe tensioni. E përditshmja “El Uatan” shkruan se psikologu ka deklaruar: “Muslimanët që mund të lexojnë arabisht dhe rregullisht Kuranin, mbrojnë veten e tyre nga sëmundjet psikologjike. Psikologu zbuloi se shqiptimi i çdo shkronje të fjalës “Allah” ka një efekt të veçantë dhe të papërsëritshëm mbi organizmin.” Shqiptimi i shkronjës “A”, bën kontrollin e sistemit të frymëmarrjes. Shqiptimi i shkronjës së dytë “L e dyfishuar” në arabisht, me gjuhën që prek pjesën e sipërme të nofullës, krijon kështu një pauzë të shkurtër dhe pastaj duke e përsëritur të njëjtën pauzë në mënyrë konstante, lehtëson procesin e frymëmarrjes. Shqiptimi i shkronjës së fundit, e cila është shkronja “H”, bën një lidhje midis mushkërive e zemrës dhe për rrjedhojë, ky kontakt bën kontrollimin e rrahjeve të zemrës. Ajo që është më e habitshme në këtë studim është fakti se ky psikolog nuk është musliman, por është i interesuar në shkencat islame dhe bën kërkime për ato që quhen “sekrete të Kuranit të shenjtë”. Allahu i Madhëruar thotë: “Ne do t’ua bëjmë atyre të mundur që të shohin argumentet Tona në horizonte dhe në vetet e tyre, derisa t’u bëhet e qartë se ai (Kurani) është i vërtetë.” ]]> Psikologji Anonymous https://zemra.de/community/psikologji/shqiptimi-i-fjales-allah/